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4 de maio Dia Mundial da Asma e Dia Internacional contra o DRM

Dia 4 de Maio é Dia Mundial da Asma. A data será assinalada em Lisboa, Odivelas, Faro e no Porto com diversas iniciativas, promovidas pela Associação Portuguesa de Asmáticos (APA). O objetivo é, antes de mais, chamar a atenção para a asma como um problema global de saúde, divulgando informação sobre a doença. A par de avaliações de asma e alergia, está previsto um programa de animação.

A Asma, uma doença crônica caracterizada pela inflamação dos pulmões, afeta cerca de 10% da população mundial. O termo Asma deriva de um equivalente grego que significa "arfante". O distúrbio pode ser desencadeado por exercício, alergias, baixas temperaturas, infecções ou estresse.

Apesar de ainda não existir uma cura para o problema, é possível obter um bom controle na maioria dos casos.

A frente de batalha mais importante no controle da asma é o seu lar. Devido às horas que passamos em casa, a contínua exposição aos estimuladores da asma irão, em algum momento, levar a uma crise. Aqui vão algumas dicas que você pode seguir para tornar sua casa mais segura contra a asma.

· Não acaricie animais de estimação

· Acabe com o ácaro

· envolva o colchão com um revestimento hermético e cubra-o com uma capa lavável;

· lave os lençóis com água quente toda semana. A capa do colchão e os cobertores sintéticos devem ser lavados a cada duas semanas;

· use travesseiros de poliéster ou dacron, ao invés dos de paina ou penas. Coloque-os dentro de capas herméticas contra poeira;

· evite o carpete, que é difícil de limpar. Prefira os pisos lisos e coloque tapetes laváveis;

· escolha cortinas laváveis em vez das de tecido drapeado;

· evite coisas que acumulam poeira em toda a casa, especialmente na cama. Quanto menos objetos espalhados, melhor. Se possível, evite guardar roupas fora de estação ou roupas de cama dentro do quarto. Se isso não for possível, envolva-as em plástico reforçado;

· tente não fazer limpeza pesada, mas se precisar fazê-la, use apenas um aspirador de pó e pano úmido. Esfregões e vassouras apenas levantam a poeira;

· use uma máscara para cobrir a boca e o nariz enquanto faz a limpeza e saia do cômodo quando tiver terminado;

· ligue o ar condicionado ou desumidificador em clima quente, especialmente na primavera e outono, quando os ácaros se multiplicam. Procure manter o nível de umidade dentro da sua casa abaixo de 40% e acima de 25%;

· considere o uso de um purificador de ar dentro do quarto a fim de mantê-lo livre de partículas de poeira.

· Reduza o mofo ao máximo

· mantenha as janelas fechadas, porque os esporos de bolor podem passar direto pelas janelas, mesmo através das telas;

· fique longe de sótãos, porões e outros lugares úmidos e mofados;

· use uma máscara e dê uma geral no seu banheiro. Os pontos mais prováveis para a proliferação de mofo são áreas escuras, como atrás dos gabinetes e embaixo da pia;

· examine os guarda-roupas para se certificar que o mofo não está nos sapatos e nas botas;

· é necessário examinar regularmente o interior do ar condicionado, do umidificador ou do vaporizador dentro da sua casa. O mofo gosta de lugares assim;

· verifique periodicamente as plantas da casa para ver se há crescimento de mofo. Isso também as manterá saudáveis.


4 de Maio - Dia contra o DRM

Dizem que a tecnologia só melhora nossas vidas. Não é bem assim. Quem conhece o DRM sabe que é uma tecnologia que está aí para atrapalhar. DRM, ou Digital Rights Management, são tecnologias para controlar a distribuição e visualização de conteúdo, seja ele vídeo, áudio e até texto. Estudar o DRM profundamente mostra que isso só faz mal para todos os interessados no conteúdo: consumidores, indústria e artistas. Para quem acha que ser contra o DRM é ser pirata, longe disso. Também é fácil entender por que o DRM não funciona: filmes são criptografados. Para conseguirmos descriptografar uma mensagem é necessário termos a chave para isso, ou seja, ela obrigatoriamente está presente no seu aparelho ou software do computador. Concluindo, estará sob o seu controle a mensagem a ser descriptografada e a forma como fazê-la. Daí para quebrarem o segredo é um passo.

Paranóia O Windows Vista é um sistema operacional totalmente paranóico quando se trata de conteúdo. Mecanismos de DRM embutidos no Vista só permitem tocar conteúdo de alta qualidade e protegidos por DRM, se em nenhum momento – vou explicar isso melhor adiante – existir a possibilidade do conteúdo cair nas mãos de possíveis hackers.

O Dia Contra DRM unirá uma grande variação de projetos, organizações não governamentais, sites da Web e indivíduos em um esforço para chamar atenção do público ao perigo de tecnologias que restringem o acesso dos usuários a filmes, músicas, literatura e software; de fato, todas as formas de dados digitais. Muitos esquemas de DRM monitoram as atividades de um usuário e relatam o que ele vê às empresas que impõem o DRM.


Matéria: Ava Gardney
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